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2022年 11月 24日

きせつのえてがみ|VOL.32 もう一歩 地面を蹴って前に進む お天道様が私を見ている

最近、体を鍛えるためにパーソナルトレーニングを始めました。

週に一度、ストレッチと筋トレをマンツーマンで行います。

 

家で一人でもやっていたことですが、

トレーナーさんがついて良かったなと思うのはサボらなくなったこと。

「人が見ている」ことが、自分を奮い立たせてくれるのだと知りました。

 

また週一でトレーニングをしているという事実は、

自信にもなりつつあります。

「毎週がんばっているんだから大丈夫」

時々へこたれそうな時は、

トレーニングに励む自分を思い出しては褒めてあげています。

  

 

短歌、文 土門蘭

イラストレーション 岸本敬子

 

 

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明日はもっと、豊かな自分に。

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