2022年 11月 24日
きせつのえてがみ｜VOL.32 もう一歩 地面を蹴って前に進む お天道様が私を見ている
最近、体を鍛えるためにパーソナルトレーニングを始めました。
週に一度、ストレッチと筋トレをマンツーマンで行います。
家で一人でもやっていたことですが、
トレーナーさんがついて良かったなと思うのはサボらなくなったこと。
「人が見ている」ことが、自分を奮い立たせてくれるのだと知りました。
また週一でトレーニングをしているという事実は、
自信にもなりつつあります。
「毎週がんばっているんだから大丈夫」
時々へこたれそうな時は、
トレーニングに励む自分を思い出しては褒めてあげています。
短歌、文 土門蘭
イラストレーション 岸本敬子
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明日はもっと、豊かな自分に。
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